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上千个健身动作的集合
过去 7 天共收获 209 颗 Star ✨
使用方向键查看日期,Home 和 End 跳至首尾,Escape 关闭提示。| 日期 | Star | 较前日 |
|---|---|---|
| 周四 | 23,340 | — |
| 周五 | 23,362 | +22 |
| 周六 | 23,417 | +55 |
| 周日 | 23,447 | +30 |
| 周一 | 23,488 | +41 |
| 周二 | 23,523 | +35 |
| 周三 | 23,549 | +26 |
23.5k
星数
是
中文
HTML
主语言
否
活跃
4
贡献者
52
Issues
否
组织
无
最新版本
3k
Forks
无
协议

这是一份包含 1000+ 个健身动作的开放数据集,每条记录标注了动作名称、目标肌群、协同肌肉、所需器械和分步教程。教程提供中文等 10 种语言,并配有 180x180 缩略图和演示动图。
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