这是一款常驻 macOS 菜单栏的久坐提醒应用，支持自定义 1-120 分钟的工作时长和 1-15 分钟的休息时长，到点弹窗强制休息。它提供右上角、左上角、屏幕中央或全屏强制等多种提醒方式，并配有每日目标、连续打卡、解锁徽章、柱状图和热力图等数据统计功能。